Vajinismus sorunu kadınlarda görülen bir psikolojik rahatsızlıktır. Kadının erkekle ilişkiye girememesi sorunudur. Bunun nedeni tamamen psikolojiktir. Kadının vajinasının dar olmasıyla ya da kızlık zarı ile bir bağlantısı yoktur. İnsanların bu sorun hakkında yanlış bildiği şeylerden bazıları da bunlardır.

 Vajinismusun Hissettikleri Nelerdir? 

Vajinismus olan kişi cinsel ilişki sırasında paniğe girer. Penisin vajinaya girmesine engel olur. Bacaklarını kapatıp birden ağlamaya başlar ve ilişkiden kaçar. Cinsel ilişkiye girmek istese de vücudu buna izin vermez. Kasları kasılır ve vücudu gerilir. İlişki esnasında eşini iterek kendisinden uzaklaştırır. Sonrasında kendisini çok kötü hissedip, utanır, hayal kırıklığı yaşar ve kendini suçlar. Kişi bu durumun bir hastalık olduğunun bilincine varıp psikolojik tedavi sürecine geç kalmadan başlamalıdır. Çünkü bu psikolojik kaynaklı bir rahatsızlıktır, kişinin kendisini suçlaması yersizdir.

 Vajinismus Tedavisi Nasıl Yapılır?

Psikolojik temelli bu hastalığın tedavisi oldukça basittir.3 ile 5 seans arasında çözülebilen bu sorun tamamen kişinin kaygılarını çözme üzerine kurulmalıdır. Kişi neden ilişkiye girmekten korktuğunu danışanına ayrıntılı olarak anlatmalı danışanı da anlatılanları dikkatlice izleyip sorunu en kolay şekilde ve kısa sürede çözmek için bir yöntem belirlemelidir. Tedavi sürecinde önemli olan hastanın başarabileceğine inanması ve bunu istemesidir. Çünkü hastalık psikolojik kaynaklıdır ve tedavisinde de kişinin rızası önemlidir. Tedavinin başarıyla sonuçlanması için evli kişilerde eşlerinin de desteği önem arz etmektedir. Çünkü toplumsal baskılar karşısında hastanın eşinin kendisini desteklediğini ve yanında olduğunu bilmesi hastalıkla mücadele etmesini sağlayacaktır.

 Vajinismusun Erkek Eş Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Erkek eş sorunu kendinde görebilmekte ve kendini suçlayabilmektedir. Bu durum da zaten yıpranmış evliliğin sonuçlanmasına kadar yol açabilmektedir. Ya da erken boşalma, cinsel isteksizlik, cinsel ilişkiden korkma gibi sonuçlar doğurabilmektedir. Bu yüzden vajinismus sorunu ertelemeden tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.

Eşler bazen cinsel ilişkinin şart olmadığı, evliliğin ilişkiye girilmeden de devam edeceğini, sevginin ilişki ile ölçülemeyeceğini düşünüp tedavi olmasalar da esasen ilişkiye girmek isteyip giremedikleri düşünülürse bunun hastalık olduğunun farkına varılıp tedavi edilmeleri gerekmektedir.

Özel yazılımlar ve programlamalar ile ortaya çıkan sayfalardır. Her web site’nin kendine özgü adresi bulunmaktadır. Tarayıcıdan web sitesinin adresini diğer bir değişle link ini arama çubuğuna yazarak bağlanabiliriz. Günümüzde binlerce web sitesi mevcut, bunlardan bazıları biz insanları bilgilendirmek için tasarlanmış, edebiyat, belgesel, tarih, haber vs. Gibi sitelerdir. Web sitesi üzerinden şirketinizin tanıtımını kolayca yaparak çok daha fazla kitleye ulaşabilirsiniz. Kişisel bloglarınızı yayınlayabilir resim, video yükleyerek diğer insanlarla paylaşımda bulunabilirsiniz.

Kitle iletişim aracı olan web siteleri aracılığı ile dünyanın her yerinden haberler takip edilebilir. Farklı bir formatta olan oyun web siteleriyle oyun oynaya eğlenebilirsiniz. Ayrıca faturalarımızı web sitesinden tahsil edebilir, para yatırma ve transferi gibi banka işlemlerimizi, tercih ettiğimiz bankanın web sitesi üzerinden kolayca halledebiliriz.

 Alışveriş web siteleri

Bu tür web siteler, alıcı ve satıcıyı ortak noktada buluşturarak, yapılan alışveriş üzerinden komisyon kazanmaktadır. Araba, ev eşyaları, yetişkin ürünleri, çocuk ve bayan giyim, aksesuar dan dan tutunda aklınızın alabildiğine her türlü ürünü bulabilirsiniz. Bu tür web sitelerde işlem yaparken kredi kartı bilgilerinizi isteyecektir. Güvenilirliğini araştırarak alışveriş yapılmalıdır, aksi takdirde dolandırıcılığa uğrama gibi bir olayla karşılaşabiliriz.

 Sosyal medya web siteleri

Çoğumuzun sosyal medya hesabı vardır. Arkadaşlarınızla bağlantı kurup sohbet edebileceğiniz, anlık durumlarınızı paylaşabileceğiniz, resim, video, yer bildirimi vs. Gibi pek çok özellik barındıran web siteleridir. Kendi hesabımızın güvenliği için bilgilerimizi kimseyle paylaşmamamız gerekli, aksi takdirde hesabımız başkasının eline geçebilir Bu konuda dikkatli olmalıyız. Ayrıca Kendi özel reklamlarınızı da bu tür web sitelerinde belli bir ücret karşılığında yayınlatabilirsiniz.

Sosyal medya, kişilerin internet üzerinde birbirleriyle yapmış olduğu diyalog, konuşma ve paylaşımlardır. Neredeyse sosyal medya kullanan kişilerin vazgeçilmezi haline gelmiş bir durum oluştuğunun çoğu kişi farkında bile değil.

Sosyal medya kullanımı birçok özel şirket ve şirketler tarafından yasaklanmıştır. Mesela şirket içinde kişilerin iş amaçlı kullanmakta olduğu bilgisayarlar veya diğer cihazlar üzerinden sosyal medya ya giriş yaparak hem iş verimliliğini düşüren hem de işle ilgili bilgi paylaşımı yapan kişiler vardır. Bu şekilde davranış kimi zaman şirketi zarara uğratabilir veya kimi zaman ise mahkemelik olma durumu oluşturabilmektedir. Ancak bu durumdan bazı kişilerin yeterince bilgisi bulunmamaktadır.

Bazı şirketler iş alımı esnasında bu konuyla ilgili kendi görüşünü sunarak sosyal medya kullanmaması veya kullanımının yasak olduğunu bildiren sözleşme bile imzalatmaktadır. Hatta bazı şirketler de ise buna göre tasarlanmış işletim sistemleri ve domain yazılımlar bile var.

Bazı şirketler de ise check in yapmak bile iş kuralları gereği yasak hale getirilmiştir. Bazı şirketler de ise sosyal medya hesabı üzerinden iş yerindeki paylaşılmış bir bilgi veya bir resim olması durumunda iş hakkı feshi dahi yapılmaktadır.

Genelde sosyal medyanın yasak olduğu şirketler global uluslararası hizmet sağlayan şirketlerdir, ancak günümüzde birçok kamu kuruluşunda dahi sosyal medya hesabına giriş kamu cihazıyla bağlanması yasaktır. Özel şirketler de sosyal medya kullanma durumunda kişinin başına gelebilecek birçok durum söz konusudur.

 Sosyal Medya Yasak Olması Halinde Girilmesi Durumunda Alınabilecek Cezalar Nelerdir?

Sosyal medya kullanılması durumunda işverenin iş hakkının feshi veya cezai yaptırımlar, yani işten uzaklaştırma şirket içi yazılı uyarı alma durumu yazılı uyarı sonrası devam etmesi halinde yine iş hakkı feshi yapılabilir. Bu durumunda kişi hiç bir hak iddia edemez.

Bulaşması en muhtemel cilt hastalıklarından biri şüphesiz ki uyuz hastalığıdır. Bu hastalığa sebep olan böcek ise Sarcoptes Scaibei’dir. Bu böcekler bilinenin aksine cilt üzerinde değil, cildin içerisinde kanla beslenirler. Kanla beslenmelerinin yanında toksinler üreterek kaşıntıya sebebiyet vermektedirler. Uyuz hastalığı belirtileri arasında en güçlü olanı ise aşırı kaşıntıdır. Bu kaşıntı sonucu ciltte kızarıklık meydana gelir. Kişinin vücudunu dinlendirdiği gece saatlerinde bu kaşıntı giderek azmaktadır ve kişiyi rahatsız edecek seviyeye gelmektedir. Hatta gereken önlemin alınmadığı durumlarda ise bu kızarıklık yüzünden cilt sertleşip pul pul olabilir.

Uyuz Hastalığı Belirtileri

Herkesin kolaylıkla yakalanabileceği bir cilt enfeksiyonu olmasının nedeni ise insanların yakınlaşması sonucu bulaşıcı etkilere sahip olması ile mümkün olmasındadır. Bu bulaşma sıklıkla cinsel temas sonucu oluşur. O açıdan bundan arınmak için prezervatif kullanılmalı ve kişi bir başkasına ait olan iç çamaşırı, atlet, havlu, çorap gibi kişisel eşyaların kullanılmamasına dikkat etmelidir. Uyuz hastalığına yakalanan kişi ilk defa yakalanmışsa belirtileri 2-6 hafta aralarında kendini gösterir. Daha önce bu hastalığa yakalanan kişi ise 4-7 gün içerisinde belirtilerin baş göstereceğini unutmamalıdır.

Bu böcekler vücudun çeşitli yerlerinde oluşarak uyuz hastalığına yakalanmamıza neden olur. Bu bölgeler boyun, kol, göğüs, mide, genital bölge, dirsek ve kalçadır. Akropüstüloz ise çocuklarda görülen uyuz hastalığıdır. Başlangıçta çocuklarda sivilceyi andıran görüntüyle çıkar, daha sonra ise kabarcıklar şeklinde yayılarak vücutta ciddi ve tehlikeli durumlara yol açabilir.

Bir cilt enfeksiyonu olan uyuz doğru tespit edilerek erken teşhisle giderilebilir. Fakat doğru teşhis edilmezse ciddi sonuçlar doğurabilmektedir. Birçok cilt hastalığı diğer türden cilt hastalıkları ile karıştırabilmektedir. O açıdan sağlıklı sonuç alınabilmesi için kan tahlilleri yapılmalı, gerekirse cildiye veya dâhiliye doktorunun tavsiyesi üzerine antihistaminik türü ilaçlarla da tedavi edilebilir.

Lacoste polo yaka erkek tişört modelleri ilk olarak tasarım amacı tenis oynayan erkekler için olsa da daha sonrasında herkese hitap etmeyi başarmıştır. Spor giyimi şık hale getirmek isteyen erkekler için mükemmel bir tasarımdır. Her yaşa her sezona uygun klasikleşmiş bir model olmuştur. Kumaşı dolayısıyla geniş hareketlere izin veren bu tişörtler terlemeyi azaltır hareketli olan gündelik hayatımızın güzel bir parçası olur. Alışveriş merkezleri ve birçok internet sitesinden bu tişörtlere ulaşmak oldukça basittir. Ulaşımı basit olduğu gibi aynı zamanda kendi sitesinden alındığı takdirde ücretsiz kargo ürünün aynı gün kargoya verilmesi, kredi kartına taksit imkanı gibi seçenekleri bulunmaktadır.

Lacoste Polo Yaka Erkek Tişört Modelleri

Ürün internetten alınıp beden olarak olmadığı, herhangi bir hasar durumu veya kişi gelen ürünü beğenmediği takdirde değişim, iade gibi seçenekler mevcuttur. Bu sadece internetten almada geçerli bir durum değil alışveriş merkezinden alındığı takdirde de aynı şekilde değişim ve iade olur. Gidip yerinde deneyip almak isteyen müşteriler için alışveriş merkezleri uygun seçenektir ve birçok alışveriş merkezinde kolayca ulaşılabilecek bir mağaza durumundadır. Kendi sitesinde hangi alışveriş merkezlerinde bulunduğu ve ulaşım bilgi detayları verilmektedir. Geniş bir renk skalasına sahiptir (sarı, bordo, mor, pembe, beyaz, kahverengi, gri, mavi, siyah, lacivert gibi).

Aynı zamanda desen olarak çizgili, düz, baskılı, desenli gibi farklı seçenekleri mevcut. Yaz kış giyilebilmek için tasarlanmış bu tişörtler uzun ve kısa kollu olarak iki farklı opsiyonla üretilmiştir. Dar kalıp ve normal kalıp seçenekleri bulunmaktadır. Kalıp dışında beden olarak skalası oldukça geniş bir üründür (xxs, xs, s, m, l, xl, xxl, xxxl gibi). Fiyat aralığı 200 ila 400 lira arasında bulunur. Düz olan modelleri iki yüz lira civarı iken desenli modelleri üç yüz lira civarıdır.

Aradığınız her şeyi kolaylıkla bulabildiğiniz internette, tarifler de sık olarak aranan kategoride yer almaktadır. Hemen her çeşit tarifin yer aldığı sitelerde, kullanılacak malzemeler, miktarı/oranı ve pişirme süresi konusunda kişilere bilgi verilmektedir. Bunların yanı sıra kalori ve besin değerleri de sitede yer almaktadır.

 TARİFLER NASIL HAZIRLANIR?

Tariflerde önemli olan kullanılan malzemelerin besin değerlerinin kaybına uğratılmaması ve doğru oranlarda doğru sürede pişirilmesi ve tabii olarak lezzetli olmasıdır. Kaynaklara bakıldığında, malzemelerin miktarı/oranı konusunda titiz oldukları, hangi malzemenin önce ve ne kadar süre pişirileceği konusunda ayrıntılı anlatım yapıldığı görülmektedir. Özellikle sebze ve et tarifleri bu bakımdan önemle irdelenmelidir. Peş peşe atılan malzemelerin besin değerleri büyük oranda azalacağı gibi istediğiniz lezzete de ulaşmanıza engel olacaktır.

 TARİFTE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER?

Aranılan tarifin amaca uygun olması için beklentiyi karşılayabilecek şekilde hazırlanmış olması gerekir. Örneğin diyet tarifi arayan bir kişi için önemli olan az kalori almasının yanında doğru ve dengeli beslenmiş olması ve doyurucu olmasıdır. Yine börek tarifi arayan biri için önemli olan lezzetli olmasının yanı sıra doğru sürede pişirilmiş olmasıdır. Bu sebeple tariflerde dikkat edilmesi gereken, kişilerin beklentilerine uygun, doğru ve her yönüyle ayrıntılı açıklamaların yer almasıdır. İnternet ortamında bu bağlamda tariflerin güvenli olduğunu söyleyebiliriz.

 TARİF KİTABI MI? İNTERNET Mİ?

İnternet bilgiye hızlı ve kolay erişimin sağlandığı elektronik paylaşım ortamı olmasından dolayı ve hemen herkesin elinin altında olmasından dolayı, tarif kitaplarına nazaran daha avantajlıdır. Tarif kitaplarında yer alan anlatımları yaptığınızda çoğu zaman istediğiniz sonuca ulaşamadığınızı görmeniz mümkündür. Oysa internette yer alan tariflerde, kişiler yazılı olarak sunmalarının yanında videolu anlatımlarıyla destekledikleri için, hatalı olması mümkün değildir. Hatta yapılan yorumlar dahi internette yer alan tariflerin güvenilirliğini desteklemektedir.

Bu tür paylaşımların yer aldığı sitelerde çoğunlukla, bu işin uzmanları paylaşımda bulunmaktadır. Ev hanımları, aşçılar, beslenme uzmanları veya aynı tarifi defalarca deneyerek istediği sonuca ulaşmış olan kişiler, kullanıcılara paylaşım yapmaktadır. Kolaylıkla uygulanabilecek bu tariflerde, en ince ayrıntısına kadar bilgi verilmektedir.

Bu yazı da kış tatilinde nerelere gidilir? Sorusunun cevapları ile yol haritası edinilebilir.

Türkiye için ele alacak olursak, güzel ülkemizin beyazlara büründüğünde de gezilip görüleceği huzuru ve dinginliği resmeden birçok İl’i bulunmakta.

 – Bolu Abant,

    Kış mevsiminin en güzel örneklerinden biridir. Donuk göl manzarası, yeşille beyazın buluştuğu oksijen deposu ormanları ve ulaşım açısından rahatlığı ile tercihlerin başında gelmektedir. İster dağ evlerinde ister otellerde konaklama gerçekleştirmek için ideal.

– Palandöken, Erzurum,

 Ülkemizin en doğusunda bulunup ayrıca en yüksek zirvesine sahip olan snowboard ve kayak severlerin buluştuğu Palandöken, profesyonel kayak yapmak isteyenler için güzel bir tercih. Oteller açısından da zengin. Aynı zamanda olimpiyatlara da ev sahipliği yapmaktadır.

 – Kartepe, Kocaeli

Kocaeli’nin çıkış kısmına doğru konumlanan Maşukiye’de bulunan Kartepe, son yıllarda kayak turizmi ile canlandı. Kışın kayak severlerin yakın çevreden gelerek günübirlik bile olsa güzel vakit geçirmelerine ev sahipliği yapıyor. Yeterince kar yağmasa da suni kar ile doldurulan pistlerde aslında kışın gelmesini beklemeye gerek yok. Daha önce hiç tecrübesi bulunmayanlar için ayrı, profesyonel kayak sporu ile ilgilenenler için ayrı pistleri de mevcut.

 – Uludağ, Bursa

 Kış ve kayak bir araya gelince tartışmasız en popüler tercihlerden biri olan Uludağ, genellikle düzenlenen festivallerle birçok genci bir araya getirmesiyle anılıyor. Kış festivali -whitefest- olarak adlandırılan eğlencelerde insanlar hem beyaza hem de sınırsız müziğe doyuyor. Sezon genelde aralık gibi açılıyor ve mart ayında sonlanıyor.

 – Kayseri, Erciyes,

 Küçük Erciyes ve büyük Erciyes olarak iki zirveye sahip olan, Kayserinin güneyinde ovaların arasından aniden yükselen tepedir Erciyes. Türkiye’nin üçüncü önemli kayak merkezi ünvanına da sahiptir. Tesislerde teleski ve telesiyej de mevcuttur.

Astrologların öngörüde bulunmak amacıyla yararlandıkları temel tekniklerden bir tanesi de transitlerdir. Transitler gezegenlerin yıllık, aylık ve günlük hareketlerinin burçlar kuşağı içerisindeki ve bunların doğum haritalarımız üzerinde gerçekleştirdiği etkileri ifade eder.

Peki, transitlerin etkileri tam olarak nasıl belirlenmektedir? Bunun için öncelikle elinizde kendinize ait olduğuna emin olduğunuz bir doğum haritası bulunmalı. Çünkü transit gezegenlerin hayatınıza olan etkisini anlamanın yolu buradan başlar. Elbette ki bir kişinin sadece burcuna bakarak tutarlı yorumlarda bulunabilmek mümkündür ancak bunlar hiç bir zaman kişiye özel yorumlar olmayacaktır. Burcun geneline hitap eden yorumlardan sıyrılıp, kişiye özel yorumlarda bulunabilmenin en iyi yollarından birisi de hiç şüphesiz ki transit gezegenlerden faydalanmaktır.

Transit gezegenleri anlamak için bilinmesi gereken bir başka husus da verilen zaman dilimleri içerisinde hangi gezegenin hangi konumda yer aldığıdır. Kendinize özel doğum haritanız ise bu gezegenlerin doğduğunuz tarihte tam olarak hangi konumda bulunduklarına konusu nda size bilgi veren bir fotoğraftır. Transit gezegenlerin kişiliğinize etkisi ile tam olarak bu noktada ortaya çıkmaktadır. Gezegenler geçen milyonlarca yıl itibariyle hiç bir zaman sizin doğduğunuz tarihteki gibi sabit kalmadığı ve yıllardır bilinen yörüngelerinden de hiç bir zaman sapmadığı için kişiler üzerinde, astrologlar tarafından ön görülebilir etkiler yaratmaktadırlar. Bu bilgiler Latincesi ephemeris olan Türkçe olarak gök günlüğü anlamına gelen bir kitapta toplanmış ve referans olarak kabul edilmiştir. Bu bilgilerin bir kitapta toplanabilmesinin en büyük sebebi ise gezegensel hareketlerin genellikle sürekli ve tutarlı olarak kendisini tekrarlamasıdır.

Konunun daha da daraltılarak incelenmesi gerekirse tüm gök cisimlerinin hareket eder. Ancak bunun sadece belli bir zaman dilimiyle ilgilenen astrologlar açısından bir önemi bulunmamaktadır. Transit gezegenler incelemeyi uzun süreli yapan astrologlar açısından önem teşkil etmektedirler.

BEBEKLERDE AĞIZ VE DIŞ BAKIMI

Her anne babanın göz nuru, canından bir parçası ve aile olmanın göstergesidir çocuklar. Özellikle bebeklik halleri, yaramazlıkları, şımarıklıkları, ağlamaları ve gülmeleri anne ve baba için verilen bir lütuftur. İlk dünyaya gelmelerinden başlayan bir süreçte çocukların sağlıklı olabilmesi için öncelikle ağız ve diş sağlığı önemli bir yer tutmaktadır. O zaman bebeklerde ağız ve dış bakımı nasıl olmalıdır? Bunun için neler yapılmalıdır? Hangi süreçte nasıl yol izlenmelidir? Bunları kısaca bir inceleyelim.

Bebeklerin en az ilk altı ay anne sütünde faydalanması gerekmektedir. Bu, ağız içerisindeki diş etlerinde ve vücutta bulunan kemik yapılanmasında önemli bir yer edinmektedir. Bebeklerde diş fırçası kullanımı ilk zamanlarda çok zor olacağı için bebeğimizin her beslenmesinden sonra ağız içi nemli bir bezle temizlenmelidir. Çünkü bebeğimizi besledikten sonra ağzının içinde kalan yemek artıkları yani mikroorganizmalar bebeğimizin dişlerinde çürüklerin oluşması neden olabilmektedir. Anne ve babalar bu yaşlarda bu uygulamanın zorluğundan dolayı bu hassas konuyu atlamaktadırlar. Ama unutulmamalıdır ki bebeklerde ağız ve dış bakımı çok özel bir durumdur. Bebeğimiz 1-2 yaş aralığına geldiğinde artık onun diş bakımı için yavaş yavaş diş fırçasına geçişini sağlamamız gerekmektedir. Öncelikle yumuşak başlıklı bir diş fırçası kullanılmalıdır. Bu işlemi yaparken diş macunu kullanılmamalıdır. Çünkü diş macununu yutması halinde vücudunda buna bağlı olarak bir alerjik durum oluşabilir. Bu aşamada bebeğinize diş fırçalamasını sevdirmek için anne ve baba olarak sizlerin de onunla beraber dişinizi fırçalamanız gerekmektedir.

Normal bireylerde ağız ve diş bakımı nasıl önemli ise, bebeklerde de ağız ve dış bakımı oldukça önemidir. Sağlıklı bir nesil yetiştirmek için sağlıklı ve huzurlu bireyler yetiştirmek zorundayız. Unutmamalıyız ki, çocuklar bizim her şeyimiz, geleceğimiz, umutlarımız, yarınlarımız ve hayata bağlanma kaynaklarımızdır.